"Não engordo e não tenho problema nenhum nos níveis de glicose...
Meu consumo de açúcar deve estar bem saudável, né?"
Se você ainda acha que o consumo de açúcar só gera efeitos negativos nesses dois âmbitos... ledo engano!!!
Na verdade, a sua ingestão regular possui consequências em diversas funções do seu organismo, que você ao menos imagina.
Trouxe hoje uma "pequena" lista de condições relacionadas ao consumo desta verdadeira toxina. Acompanhe:
• Altera a estrutura do colágeno e acelera o aparecimento de rugas na pele
• Contribui para o envelhecimento precoce
• Atrapalha a função renal
•️ Atrapalha a função hepática (a condição “fígado gorduroso”)
• Provoca instabilidade emocional e do humor
• Desidratação em recém-nascidos
• Em crianças, é associada a casos de hiperatividade, ansiedade, dificuldade de concentração e alterações de humor
• Piora os sintomas da TPM e quadros de ovários policísticos e endometriose
• Amplia os riscos de doenças cardiovasculares
• Pode provocar cáries e queda dos dentes
• Serve de alimento para células cancerígenas
• Pode levar à depressão ou provocar sintomas depressivos
• Pode prejudicar a visão e levar ao desenvolvimento de cataratas
• Está relacionada à constipação e alteração da microbiota intestinal (disbiose)
• Interfere no equilíbrio hormonal do organismo
• Contribui com doenças degenerativas do cérebro (como Alzheimer) e perda de memória
• Interfere no funcionamento regular das glândulas adrenais (produtoras de hormônios essenciais como o cortisol)
• Prejudica o sistema imunológico
• Aumento da produção de estrogênio nos homens, causando diversas alterações metabólicas
• Atrapalha o bom funcionamento da tireoide
Entendam: o açúcar não é amigo de ninguém.
Não é porque você não desenvolveu determinada reação que você não terá outros efeitos. Cada organismo é único e responde de maneiras diferentes!
Quer evitar esse rol imenso de doenças?
Simples, meus amigos, não tem segredo: DIMINUAM DRASTICAMENTE OS CARBOIDRATOS RUINS (FARINÁCEOS INDUSTRIALIZADOS) E O AÇÚCAR DE SUAS VIDAS!
Razões para diminuir o consumo de açúcar
1. O açúcar acelera o processo de envelhecimento.
2. O Açúcar ajudar no desenvolvimento da osteoporose.
3. O Açúcar contribui para a obesidade.
4. O Açúcar é viciante.
5. 100% de certeza que o Açúcar ajuda no desenvolvimento de Diabetes.
6. O Açúcar ajuda no desenvolvimento de hipoglicemia (baixo níveis de açúcar no sangue).
7. O Consumo excessivo de açúcar contribui para o aparecimento de artrite.
8. O açúcar reduz a capacidade do organismo se defender contra as infeções bacterianas.
9. O açúcar provoca um declínio na elasticidade e função dos tecidos – quanto mais açúcar você come, mais elasticidade e função você perde.
10. O açúcar pode levar ao alcoolismo.
11. O consumo de açúcar são uns dos principais responsáveis pela as cáries.
12. O açúcar auxilia o crescimento descontrolado de Candida Albicans (fungo), principais nas mulheres o açúcar contribui o aumento das infecções vaginais.
13. O açúcar pode provocar doenças cardiovasculares.
