quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

Natal é muito mais do que uma festa,
é tempo de paz, é tempo de harmonia,
é tempo de alegria, é tempo de união,
é tempo de AMOR...
Um AMOR MAIOR, que nasceu para
mostrar aos homens que amar é tudo
que verdadeiramente temos
e que verdadeiramente podemos
dar aos que nos rodeiam...
Por este motivo eu vim trazer até você,
todo o amor do meu coração,
todos os desejos mais sinceros
de que esta data seja um dia
para viver todos os dias da caminhada!
Natal abençoado para você
e para todos os que você mais ama!

quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

Feliz Natal! By Neusa Novacoski e Amigos. Happy Xmas - John Lennon

quarta-feira, 15 de julho de 2015

Alimentos que nos deixam mais felizes

Alimentos que nos deixam mais felizes:

• Aveia, produtos a base de soja, peixes e frutos do mar, aves, leite e derivados (iogurte desnatado, queijo branco), carnes magras, peru, vísceras, cereais, grãos, biscoitos e massas integrais, leguminosas (feijões, lentilha), açúcar mascavo, rapadura, levedo de cerveja, mel, frutas (caqui, figo, banana, melancia, mamão, abacate,limão, laranja e tangerina, pinha e abacate), ovos, nozes, castanhas, sementes de gergelim e girassol, tâmara, amendoim , óleos de linhaça e canola, vegetais de folhas verdes, nabo e rabanete, pimentão, alface, alcachofra e chicória.

O gengibre ajuda a excretar toxinas.
Noz moscada e canela possuem um leve efeito termogênico.

* Chocolate - Contém tirosina – substância que estimula a produção de serotonina; bem como, minerais cobre, manganês e magnésio (nutriente que fica em falta no período pré-menstrual, menopausa). Aumenta a produção de endorfina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pelo relaxamento.

*Aveia – Contém altas doses de triptofano (libera a serotonina), selênio ( produção de energia).

*Banana Madura - Contém duas substâncias que melhoram o humor: carboidratos, que estimulam a produção de serotonina e vitamina B6, que garante mais energia.

*Brócolis - Rico em ácido fólico, importante para a liberação da serotonina, renova as células e previne defeitos no sistema nervoso dos fetos, portanto é essencial para as gestantes.

*Espinafre e Folhas Verde-Escuras - Ricos em magnésio – que atua na produção de energia, potássio e vitaminas A e C. Fontes complexo B, que ajuda a manter o Sistema Nervoso tranquilo.

* Frutas Oleaginosas - Nozes, castanhas, amêndoas e a castanha-do-pará. Diminuem o stress (contêm o antioxidante selênio).

* Laranja, Maracujá e Jabuticaba- Altas doses de vitamina C (prevenção de cansaço, stress e defesas do organismo).

* Leite- Contém triptofano, precursor da serotonina, produz efeito relaxante na musculatura.

* Ovos – Substâncias da memória e bom humor (tiamina, niacina e vitaminas do complexo B).

*Peixes e Frutos do Mar - Ricos em minerais imprescindíveis à atividade cerebral (selênio). Combatem o cansaço e ansiedade.
Ostra é rica em zinco (bom humor).

* Pimenta- A capsaicina – substância presente na pimenta – leva à produção de endorfina (endo = interno e morfina analgésico).

É um neurotransmissor – efeito analgésico, controle das reações corporais às tensões, regula algumas funções do Sistema Nervoso Autônomo (contrações da parede intestinal), melhora o humor e proporciona a sensação de euforia.

● Endorfinas - Analgésico Natural – Moléculas produzidas pelo organismo (especialmente, pela hipófise e hipotálamo).
Produz sensação de bem-estar e tranqüilidade, podendo inibir o stress.
É o que leva os atletas a sentirem tranqüilidade e paz, após atividades físicas.
Outros estudos observaram aumento das dosagens desse hormônio até 72 horas após exercícios (maratonas).
Sua produção ocorre mediante estímulos endógenos (comer determinados alimentos) ou exógenos (exercícios físicos,massagens, sol,etc.)

* Sementes de Abóbora e Girassol – Ricas em triptofano (manutenção do bom humor e do sono).

* Alface- Lactucina (talos e folhas) efeito calmante (remédio contra insônia). Contém vitamina A, niacina, C e os minerais cálcio, fósforo e ferro.

Evitar

● Açúcar Refinado
● Desestabiliza e produz hipoglicemia reativa – estado de queda de glicose – associada à falta de disposição física e mental, nervosismo e depressão.
●Rouba nutrientes importantes para o metabolismo energético (vitaminas do complexo B, que possuem ação anti – stress).

● Cafeína - Excesso, causa a perda de vitaminas do complexo B e impede a absorção do ferro, zinco e magnésio.

● Álcool - Rouba nutrientes essenciais ao metabolismo.

quinta-feira, 9 de julho de 2015

Ninguém pode tirar de Você

Ninguém pode tirar de Você:

A graça de se sentir querido;
A força de transformar a vida;
A esperança de realizar sonhos;
A liberdade de mudar de ideia;
A vitória de ter resistido a uma tentação;
A honestidade de assumir suas limitações e fragilidades;
A disposição de tentar mais uma vez...
A vontade de enfrentar desafios;
A capacidade de pedir ajuda;
A sensação de dever bem cumprido...
A coragem de ser... simplesmente você.
A certeza de que a VIDA vale a pena.
A vida é feita do seu talento de transformar até os mais simples acontecimentos
em lembranças inesquecíveis...
Sua vida muda a cada segundo mas é a soma de todos os momentos que faz
com que você seja tão diferente e tenha uma história que só você pode contar...
Isso porque a vida não é feita de traços retos, perfeitos e comuns.

sábado, 4 de julho de 2015

Cuidado com ATITUDES QUE ROUBAM ENERGIA

ALGUMAS ATITUDES QUE ROUBAM ENERGIA

1 – Pensamentos obsessivos
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
2 – Sentimentos tóxicos
Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos.
Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida.
Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.
3 – Maus hábitos – Falta de cuidado com o corpo
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.
4 – Fugir do presente
As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente.
E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5 – Falta de perdão
Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado.
Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que
busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade.
Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente obeso”,
carregando fardos passados.
6 – Mentira pessoal
Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7 – Viver a vida do outro
Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida.
O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8 – Bagunça e projetos inacabados
A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional.
Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo.
À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em
ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio.
Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia.
Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9 – Afastamento da natureza
A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.
10. Preguiça, negligência
E falta de objetivos na vida. Esse item não requer muitas explicações: negligência com a sua vida denota também negligência com seus dons e potenciais e,
principalmente, com sua energia vital. Aquilo do que você não cuida, alguém vem e leva embora. O resultado: mais preguiça, moleza, sono.
11. Fanatismo
Passa um ventinho: “Ai meu Deus! Tem energia ruim aqui!” Alguém olha para você: “Oh! Céus, ela está morrendo de inveja de mim!” Enfim, tudo é espírito ruim, tudo é energia do mal, tudo é coisa do outro mundo. Essas pessoas fanáticas e sugestionáveis também adoram seguir “mestres e gurus” e depositar
neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. É fácil, fácil manipular gente assim e não só em termos de energia, mas também em relação à conta bancária.
12. Falta de aceitação
Pessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que não aceitam suas vidas como elas são, que rejeitam e fazem pouco caso daquilo que têm.
Esses indivíduos vivem em constante conflito e fora do seu eixo.
E, por não valorizarem e não tomarem posse dos seus tesouros – porque todos nós temos dádivas – são facilmente ‘roubáveis’.

terça-feira, 9 de junho de 2015

Cientistas desenvolvem técnica para apagar a memória de humanos

Cientistas acabaram de descobrir uma maneira de apagar memórias ruins usando – você adivinhou – terapia de eletrochoque. Prepare-se para o esquecimento sob demanda: agora isto é uma coisa real.

Uma equipe de neurocientistas holandeses concebeu recentemente uma eletroconvulsoterapia (ECT) para “alvejar e despedaçar a memória de um episódio perturbador dos pacientes”.

Os pacientes foram apresentados a duas narrativas traumáticas em uma apresentação de slides e, em seguida, submetidos à nova técnica. A equipe mais tarde levou os pacientes a lembrarem de apenas uma das histórias, ao repetir parte da apresentação de slides. Imediatamente depois, quando imagina-se que a memória reativada esteja vulnerável, os pacientes receberam a terapia de eletrochoque.

Um dia depois, quando fizeram um teste de memória de múltipla escolha, os pacientes foram significativamente piores em lembrar detalhes da história reativada, mostrando resultados próximos do acaso. A memória dos pacientes da outra história, no entanto, permaneceu praticamente incólume.

O teste foi realizado em 42 pacientes com depressão grave, então há uma chance de que poderia funcionar de forma diferente em pacientes normais. Também é importante ressaltar que a ECT não é divertida. Ela induz convulsões e, é claro, há a consequência dos médicos estarem alterando os cérebros dos pacientes com eletricidade.

Uma descoberta como esta é importante, apesar de tudo. Durante anos, os cientistas têm dito que estamos à beira de desenvolver uma maneira de apagar memórias, e no ano passado, eles de fato apagaram com sucesso as memórias de ratos adormecidos. Em seguida, poucos meses atrás, eles conseguiram identificar o gene que nos ajuda a esquecer. Porém, um método tão direto para apagar memórias particulares tinha se mostrado ilusório, até agora.
Como é frequentemente o caso com uma pesquisa inovadora, o próximo passo é mais pesquisa. Mas os cientistas têm esperança de que avanços como estes irão levar a melhorias no tratamento de doenças como depressão grave e transtorno de estresse pós-traumático. Afinal, às vezes, a ignorância é realmente uma benção.

http://hypescience.com

sexta-feira, 22 de maio de 2015

As coisas acontecem quando você não as espera

As coisas acontecem quando você não as espera, as coisas acontecem quando
você não as força, as coisas acontecem quando você não está ansiando por elas.
Mas isso é uma consequência, não um resultado. E fique claramente consciente da diferença entre “consequência” e “resultado”.
Um resultado é conscientemente desejado; uma consequência é um subproduto.
Por exemplo: se eu digo a você que se você brincar, a felicidade será a consequência, você vai tentar por um resultado. Você vai e brinca e você fica esperando pelo resultado da felicidade.
Mas eu lhe disse que ela será a consequência, não o resultado.
A consequência significa que se você está realmente na brincadeira, a felicidade acontecerá.
Se você constantemente pensa na felicidade, então, ela tem de ser um resultado;
ela nunca acontecerá. Um resultado vem de um esforço consciente; uma consequência é apenas um subproduto.
Se você estiver brincando intensamente, você estará feliz. Mas a própria expectativa, o anseio consciente pela felicidade, não lhe permitirá brincar intensamente.
A ânsia pelo resultado se tornará a barreira e você não será feliz.
A felicidade não é um resultado, é uma consequência. Se eu lhe digo que se você amar, você será feliz, a felicidade será uma consequência, não um resultado.
Se você pensa que, porque você quer ser feliz, você deve amar, nada resultará disso. A coisa toda será falsificada, porque a pessoa não pode amar por algum resultado.
O amor acontece! Não há motivação por detrás dele.
Se há motivação, não é amor. Pode ser qualquer outra coisa. Se eu estou motivado e penso que, porque desejo a felicidade, vou amá-lo, esse amor será falso.
E como ele será falso, a felicidade não resultará dele. Ela não virá; é impossível.
Mas se eu o amo sem qualquer motivação, a felicidade segue como uma sombra.

A aceitação será seguida por transformação, mas não faça da aceitação uma técnica para a transformação. Ela não é. Não anseie por transformação – somente então a transformação acontece. Se você a deseja, seu próprio desejo é o obstáculo.

VERDADES DA VIDA

AS TRÊS SIMPLES VERDADES DA VIDA

1. Se você não for atrás, não irá conquistar

Você escolhe se seus sonhos se tornarão realidade. Isso acontece através do foco no trabalho, persistência e de conseguir visualizar de forma holística todo o seu meio.
Uma vida inimaginável aguarda quem consegue determinar que o único responsável pelas suas conquistas seja ele mesmo. E que a culpa das coisas que deixaram de acontecer ou deram errado é também dela mesma.
O que te faz sentir-se bem é se manter no caminho das paixões e não se arrepender de fazer algo só porque parece ser assustador no momento.
Dizer o que você realmente sente, ser ousado nas suas atitudes ressoam também nas suas conquistas. A diferença entre a vontade de chegar à algum lugar e realmente estar nesse lugar é o como você escolhe avançar para atingir o objetivo.
Celebridades, estrelas e pessoas que conseguiram atingir suas metas se dedicaram e trabalharam muito duro para isso. Hoje muito se escrevem canções ou até mesmo fazem filmes sobre como atingir seus sonhos, é clichê sabemos, mas o verdadeiro segredo do sucesso é ser determinado e ir atrás!

2. Se você não perguntar, a resposta sempre será não

Todos nós já passamos por aqueles momentos que queríamos perguntar ou pedir algo, mas a nossa mente e os nossos pensamentos apenas nos bloqueavam de expressá-las.
A maior muralha que podemos colocar em nossas vidas é nos dizermos que não somos capazes de fazer alguma coisa sem ter tentado.
Se você não expressar a sua paixão para alguém, nunca terá essa pessoa. Se você não pedir uma segunda porção da sua comida, não a terá. Se você não tomar uma atitude, nunca conseguirá.
Expresse o que você quer e faça-a de uma maneira que as pessoas dêem resposta positiva. Se você pedir algo em um tom de exigência ou superioridade com certeza inclinará sua resposta para uma negativa. Dirija suas perguntas e ações de uma forma direta e mostrando realmente seu objetivo, isso é essencial para ter uma resposta positiva.

3. Se você não der um passo à frente, continuará sempre no mesmo lugar

Parece óbvio, mas muitas pessoas não conseguem identificar o quão isso é importante para o nosso crescimento individual e coletivo como sociedade. Nossa vida é sistematizada em um loop infinito, onde temos que trabalhar para conseguirmos viver em um planeta que é nosso. Mas como deixar apenas de existir e viver realmente da maneira que desejamos é que vem a ser o grande segredo.
As pessoas sabem quais são suas verdadeiras paixões, sabem o que querem da vida, mas mesmo assim não estão caminhando para atingir esse objetivo. Então o que estamos fazendo da vida além se só existir?
Sempre estamos em movimento quando estamos trabalhando em prol da nossa felicidade, isso pode parecer simples como tirar um cochilo ou fazer comida, mas ter essa consciência faz com que consigamos ser mais felizes e conscientes da nossa existência.
Ter a noção que precisamos nos concentrar no agora libertando todos os sentimentos que temos faz com que consigamos visualizar com uma maior perspectiva nossos objetivos e propósitos.
Conseguir visualizar de forma neutra e objetiva sua vida e os problemas que lhe ocorreram é a maneira mais eficaz de encontrar o núcleo de onde isso provém, dando a você a capacidade de mudar isso.
Então agora é com você, o que te mantém estagnado e o que te mantém em busca dos seus objetivos? Você quer só existir ou realmente viver intensamente a caminho dos seus sonhos? As respostas podem te surpreender.

Fonte: Spirit Science

Desperdiçando energias

MANEIRAS DE DESPERDIÇAR ENERGIA:

Sabe por que o outro rouba a tua energia? Porque você deixa a porta aberta!!!
E depois você diz que a culpa é do outro? Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes ( e olhe que a lista é imensa!) que gastam uma tremenda energia vital. Uma vez desvitalizado e sem proteção fica fácil qualquer um chegar perto e te tirar do seu equilíbrio.
Use esta listagem também para pensar porque a prosperidade às vezes passa longe da tua vida.
A energia que seria usada para atrair o bem , a felicidade, o amor, o dinheiro acaba sendo gasta de forma inadequada.
Confira a listagem e veja o que precisa ser modificado em sua vida!

A falta de cuidado com o corpo e hábitos errados

Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer sempre são colocados em segundo plano. A correria da vida diária e a competitividade das grandes cidades faz com que acabemos negligenciando aspectos básicos para a manutenção de nossa saúde energética. Quando a saúde física está comprometida, a aura se ressente, ficando menor e menos brilhante, comprometendo nosso sistema de defesa energético. Os exercícios físicos são sempre úteis por nos ajudar a movimentar e eliminar as energias estáticas. As pessoas que são dependentes químicos apresentam verdadeiros rombos na aura e isso as predispõe a toda sorte de assédios espirituais e vampirismo energético.

Pensamentos obsessivos

Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso: ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho corporal. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos e esse é, aliás, um mal do homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando muita energia. Pensamos tanto que não sobra vitalidade para tomar uma atitude concreta e, o pior, alimentamos ainda mais o conflito. Devemos não só estar atentos ao volume de pensamentos, mas também à qualidade deles.
Pensamentos positivos, éticos e elevados nos recarregam, ao passo que a negatividade e pessimismo consomem energia e atraem mais negatividade para nossas vidas. Observe: pensando você conseguiu resolver o problema? Quase sempre a resposta é ‘não’. Então, mude de atitude.
Relaxe, use uma música suave e entregue o problema para o universo resolverMesmo que isso aconteça apenas por alguns poucos minutos. Durante esse tempo sua mente estará descansando. Quando a mente silencia, permite que sua intuição, seu anjo da guarda, Deus, Eu Superior ou o que você acreditar, converse com você e lhe traga inspiração e criatividade e isso se reverte em mais energia. Os meus alunos de Yoga têm semanalmente 2 horas para fazer isso, o resultado é muito bom. Que privilégio, não?!!!!

Sentimentos tóxicos

Se você sofre um choque emocional ou sente uma raiva intensa, pode estar certo, até o final do dia estará simplesmente esgotado energeticamente. Juntamente com a raiva você queimou altas doses de sua energia pessoal. Imagine agora um ser que nutre ressentimentos e mágoas, às vezes durante anos seguidos.
De onde você acha que vem o combustível para alimentar esses sentimentos tão densos? Não é à toa que muitas dessas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas, afinal, a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade está sendo gasta na manutenção de sentimentos negativos.
Medo gasta energia, culpa também, já a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos e elevados como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a autoestima e principalmente a alegria e bom humor nos recarregam de energia e nos dão força para empreender nossos projetos e superar todos os obstáculos.

Fugir do presente

Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minha energia. É tendência frequênte do ser humano achar que no passado as coisas eram mais fáceis: ‘bons tempos aqueles!”.
Tanto os saudosistas, que se apegam aos prazeres do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas e desatinos de tempos atrás, estão colocando suas energias no passado. Por outro lado temos os sonhadores ou aqueles que vivem numa eterna expectativa do futuro, depositando nele sua felicidade e realização.
Viver no tempo passado ou futuro faz com que sobre pouca ou nenhuma energia no tempo presente. E é somente no presente que eu construo minha vida. O passado e o futuro dependem unicamente do meu momento presente. Aquele que vive sempre no tempo errado não tem em mãos uma dose de energia suficiente para se proteger das energias e locais densos e muito menos construir uma vida próspera.

Falta de Perdão

Perdoar significa soltar. Soltar ressentimentos, mágoas, culpas. Soltar o que aconteceu e olhar somente para a frente e viver o presente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos e gastamos menos energia alimentando feridas do passado.
Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres e abertos para a felicidade. Aquele que não sabe perdoar aos outros e a si mesmo, fica ‘energeticamente obeso’, carregando fardos do passado e isso requer muita energia. )

Mentira Pessoal

Todos nós mentimos ao longo de nossas vidas e sabemos quanta energia é gasta posteriormente para sustentar a mentira e, quase sempre, acabamos sendo pegos. Imagine agora quando ‘você é a mentira’.
Quanta energia gastamos para sustentar caras, poses, desempenhos que não são autênticos!!! Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos.
A mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, a mártir, o intelectual, a lista é enorme. Quando somos nós mesmos a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço. O mesmo não é válido quando queremos desempenhar um papel que não é o nosso.

Viver a vida do outro

Ninguém vive só, através dos relacionamentos interpessoais evoluímos e nos realizamos. Mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade.
Esse equilíbrio que traz senso de limite e respeito por si e pelo espaço do outro nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, será a frustração.
Quando interferimos na vida alheia, nos misturamos com o carma negativo do outro e trazemos isso para nossa vida.

Bagunça e Projetos Inacabados

A bagunça afeta de forma muito negativa as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque bem legal para os períodos confusos é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa, os documentos e tudo o que mereça uma boa faxina. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas ajuda bastante a nos sentir mais aliviados.
Outra forma bem eficiente de perder energia é não terminar tarefas. Todas as vezes, por exemplo, que você vê aquela blusa de tricô que não concluiu, ela lhe diz inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou! E isso gasta uma energia tremenda! Ou você termina definitivamente a blusa ou livre-se dela e assuma que não vai terminá-la. O importante é tomar uma atitude.
O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da determinação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão tempo e energia.
E lembre-se, bagunça e sujeira são ótimas moradas para energias densas e desarmoniosas.

Afastamento da Natureza

A Natureza é nossa maior fonte de alimento energético e , além de nutrir, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energias.
A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.
Procure, sempre que possível, estar junto à natureza. Você também pode traze-la para dentro de sua casa ou local de trabalho. Além de um ótimo recurso decorativo, as plantas humanizam os ambientes, nos acalmam e absorvem as energias negativas e poluentes.

Preguiça, negligência

Efalta de objetivos na vida. Esse item não requer muitas explicações: negligência com a sua vida denota também negligência com seus dons e potenciais e, principalmente, com sua energia vital. O que você não cuida, o outro vem e leva embora. O resultado: mais preguiça, moleza, sono….

Fanatismo

Passa um ventinho: Ai meu Deus!!!! Tem energia ruim aqui!!! Alguém te olha: Oh! Céus, ela está morrendo de inveja de mim!!! Enfim, tudo é espírito ruim, tudo é energia do mal, tudo é coisa do outro mundo. Essas pessoas fanáticas e sugestionáveis também adoram seguir “mestres e gurus” e depositar neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. É fácil, fácil manipular gente assim e não só a energia, mas também a conta bancária!

Falta de aceitação

Pessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que não aceitam suas vidas como elas são, que rejeitam e fazem pouco caso daquilo que têm. Esses indivíduos vivem em constante conflito e fora do seu eixo. E, por não valorizarem e não tomarem posse dos seus tesouros – porque todos nós temos dádivas – são facilmente ‘roubáveis’.
O importante é aprender a aceitar e agradecer tudo o que temos (não confundir com acomodação). Quando você agradece e aceita fica em estado vibracional tão positivo que a intuição e a criatividade são despertadas. Surgem, então, as possibilidades de transformar a vida para melhor!

Por: Vera Caballero